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L’ingénieuse table d’appoint de Philippe

Je suis en admiration devant cette table d’appoint que m’a présentée Philippe : Elle a le mérite de se stocker à plat puis de se monter littéralement en 2 temps, 3 mouvements. Je suis particulièrement admirative de sa conception sans charnières : aucune fragilité, aucun risque de se coincer les doigts. Les tasseaux disposés en…

Crédits : Niek Verlaan

Les deux gestes simples qui ont amélioré mon sommeil

Je ne pensais pas avoir besoin de conseils pour bien dormir, puisque je ne souffre pas d’insomnie. Je croyais qu’il était normal que je me réveille au cours de la nuit, la plupart du temps en me rendormant tout de suite, parfois au bout d’une heure. Et puis récemment, j’ai trouvé comment dormir comme un…

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Pourquoi et comment j’ai adopté une ampoule de luminothérapie « plein spectre »

L’hiver est sombre, et cette année plus que les autres j’ai grand besoin de lumière. J’entends parler depuis longtemps de ces merveilleuses ampoules qui reproduisent la lumière du soleil et créent le même bien être qu’une belle journée de printemps :  impossible de trouver des photos de l’esthétique qu’on obtient quand on place cette lumière…