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Pourquoi et comment j’ai adopté une ampoule de luminothérapie « plein spectre »

L’hiver est sombre, et cette année plus que les autres j’ai grand besoin de lumière. J’entends parler depuis longtemps de ces merveilleuses ampoules qui reproduisent la lumière du soleil et créent le même bien être qu’une belle journée de printemps :  impossible de trouver des photos de l’esthétique qu’on obtient quand on place cette lumière…

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Pour agrandir une petite pièce, rends-la lumineuse !

Tu le sais, c’est la lumière qui donne l’impression d’espace. Dans une petite pièce, on a donc tout intérêt à soigner l’éclairage. Voici les principes et astuces pour t’aider à créer ton ambiance lumineuse. 1. La règle de base, c’est de disposer plusieurs sources de lumière dans la même pièce : _ un éclairage principal _…